Colesterol Alto – Receita caseira contra colesterol alto (Vinagre de maçã com água e mel)

  • Colesterol

O colesterol é uma substância gordurosa, esbranquiçada e sem odor, que não pode ser visto nem percebido no sabor dos alimentos. Os principais tipos de colesterol são o colesterol bom (HDL) que deve estar acima de 60 mg/dL e o colesterol ruim (LDL), que deve estar abaixo de 130 mg/dL. Manter os valores de colesterol no sangue devidamente equilibrados é importante para garantir o bom funcionamento do sistema hormonal e prevenir doenças cardiovasculares, como infarto e AVC.

O colesterol é uma das principais funções do fígado e é afetado quando as gorduras que comemos são de baixa qualidade. Através do colesterol, as células recebem a quantidade de gordura de que precisam. Se estas não forem do tipo bom, nossa saúde será afetada, bloqueando as veias e as artérias. 

  • Principais causas

Alimentação saturada em gordura animal.

Alimento produzido a base de margarina (gordura trans), essa gordura é o óleo hidrogenada que no organismo

ajuda a produzir o colesterol ruim.

  • Receita caseira do Vinagre de maçã para reduzir o colesterol

1 litro de água filtrada

½ litro de vinagre de maçã

½ copo de mel natural

Preparo

Misture todos os ingredientes, guarde na geladeira. Consuma 50 ml antes do café da manhã e 50 ml antes de dormir. Em 8 semanas seus níveis de colesterol e triglicerídeos estarão significativamente baixos.

  • Drink Vinagre de Maçã vendido pronto

Você pode encontrar o Drink Vinagre de Maçã pronto para beber em algumas farmácias no Japão.

  • Um dos Drink de vinagre de maçã vendido no Japão

La.Vamont (ラ・バモント) 1.800ml

La.Vamont contendo ácidos orgânicos, como ácido málico e ácido cítrico, vitamina C, extrato de chlorella, geleia real e outros, foram misturados vários ingredientes para ser uma bebida refrescante sendo adoçado com estévia de baixo teor calórico.

Um drinque 6 vezes mais concentrado (pronto para beber), mas é recomendado diluir 25 ml em meio copo de água ou suco, licor, cocktail, leite ou iogurte, também pode mistura-lo nas saladas e sanduíches. Recomenda tomar uma vez por dia.

Encontra-se em quase todas as farmácias japonesas, no valor de mais ou menos ¥ 1.980 ienes.

  • Benefícios

Evita a contração dos vasos sanguíneos, aumentando os níveis de óxido nítrico.

Equilibra a alcalinidade derivada dos hábitos alimentares.

Contribui para a dieta, diminuindo o peso porque dissolve as gorduras.

Purifica o corpo das toxinas.

Desintoxica o cólon, portanto, melhora a digestão.

Promove um equilíbrio do sistema linfático, contribuindo para o fluxo do sangue sem obstáculos.

Diminui os níveis de pressão arterial, colesterol e triglicerídeos.

  • Vinagre de Maçã também ajuda a perder peso?

Muito se comenta que o vinagre de maçã pode ajudar a emagrecer. O ácido acético é um dos componentes do vinagre e ele atua na queima de calorias. A ingestão de vinagre de maçã pode aumentar a sensação de saciedade. De acordo com um estudo desenvolvido no Japão, participantes obesos que fizeram uso de vinagre por 12 semanas perderam gordura visceral e tiveram uma redução no peso, circunferência abdominal, triglicérides e taxas de colesterol. Aqueles que consumiram 15 ml de vinagre todos os dias eliminaram em média 1.2 quilos.

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